こんばんは。 最近、体重の減りがよろしくありませんが、ここで折れてはいけません。ここで折れたら一生そのような怠惰な人生を送るんだと言う気持ちを持って、減量に邁進してまいりたいと思います。 朝の体重 61.8→61.7kg 食事 朝ごはん ペヤングやきそば …

眠いけど書くぞ。ダイエットブログ。 朝の体重 61.1→61.8 朝ごはん 秋刀魚の蒲焼 たまご 白米 プロテイン 400kcalくらい 昼ごはん サラダチキン 焼きおにぎり 250kcalくらい 夜ご飯 秋刀魚の塩焼き しらす 白米 450kcalくらい その他 プロテイン オレンジジ…

こんばんは。 今までは継続日数をいじってましたが、2桁になるとなかなかいじりにくい。 朝の体重 61.5→61.1kg 食事 朝ごはん インスタントラーメン プロテイン 500kcalくらい 降るごはん サラダチキン 焼きおにぎり 250kcal 夜ご飯 ペペロンチーノ 700kcal…

こんばんは。 今日は記念すべき2桁目に突入です。 だからといって何か特別なことをするつもりはありませんが。。。 朝の体重 61.2→61.5kg 食事 朝飯 カレー プロテイン 600kcalくらい 昼飯 食べなかった。。。 夜飯 豚焼肉 スクランブルエッグ ウィンナー ア…

こんばんは。 更新が遅くなる。眠い。書きます。はい。 朝の体重 61.4→61.2 食事 朝ご飯 ピザパン プロテイン 400kcalくらい 昼ごはん サラダチキン 焼きおにぎり 350kcalくらい 夜ご飯 カレーライス 700kcalくらい その他 プロテイン オレンジジュース 150k…

こんばんは。 今日もダイエットブログ始めていくよ。 朝の体重 61.6→61.4 食事 朝ご飯 そば プロテイン 350kcalくらい 昼ごはん 卵３つ 柿ピー ビスケット 500kcalくらい 夜ご飯 ごはん 肉 たらこ 400kcalくらい そのた チーズ2p 棒アイス オレンジジュース …

こんばんは。 ようやく1週間。ゆるりと減量をしてきましたが、そろそろギアを入れる頃かもしれません。 朝の体重 61.9→61.6kg 食事 朝ご飯 ごはん 納豆 キムチ プロテイン サンドイッチ →550kcalくらい おやつ ゆで卵３つ →200kcalくらい 夜ご飯 ごはん 牛肉…

こんばんは。 明日でちょうど1週間になります。頑張りましょう。 朝の体重 61.8→61.9kg 食べたもの 朝ご飯 手羽先を2つ(200cal) ご飯(350cal) プロテイン(100cal) 昼ごはん サラダチキン(130cal) サラダ(70cal) 夜ご飯 ご飯(300cal) 納豆(90cal) 生卵(90cal)…

こんばんは。 今日もダイエットの経過を書いていきたいと思います。 朝の体重 62.4→61.8 食べたもの 朝ごはん パン系(700cal) プロテイン (100cal) 昼ごはん パン(300cal) 夜ご飯 丼もの(450cal) その他 プロテイン(100cal) オレンジジュース(40cal) こんに…

こんばんは。 これで三日坊主にはならなくて済みました。僕は偉いです。 朝の体重 62.0→62.4kg 食べたもの 朝飯 カレーうどん(350cal) お寿司をちょっと(120cal) プロテイン(120cal) 昼飯 サラダチキン(130cal) プロテインバー(100cal) 夜飯 野菜炒め(210cal…

こんばんは。 今日のやつ書いていくよ〜。 朝の体重 61.9→62.0kg 食事 朝飯 目玉焼き２つ(210cal) ソーセージ2本(110cal) 昼飯 スパゲッティ(550cal) 夜飯 寿司（500cal）プロテイン(120cal) その他 チョコモナカジャンボ(300cal) 小さいハンバーガー(170cal…

こんばんは。 こういうブログで毎日の食事をメモすると食事管理が楽に感じます。 強迫観念のおかげでしょうか。 それでは今日の食事や運動をメモしていきます。 朝の体重 61.9kg 食べたもの 昼ごはん カレー (400cal) プロテイン(120cal) おやつ サラダチキ…

こんばんは。 昨日から始めたダイエットの記録をしていこうと思います。 朝の体重 62.8 kg 食べたもの 朝飯 そうめん100g (350cal) 鯖缶120g (150cal) 昼飯 チーズケーキ(280cal) プロテイン25g(120cal) 夜飯 お米80g (300cal) 野菜炒め (150cal) シャケひと…

こんばんは。 急ですがダイエットを始めようかと思います。そろそろ就活が始まるからです。 就活は見た目が大事。ハロー効果で「不潔なやつ！」とレッテルを貼られても困りますからね。（もちろんデブが絶対ダメなわけでは無いです！） せっかくなら夏に合わ…

はてなブログでipadを使って快適にブログを書ける方法がわかりました。。。 私はHatena Blogのホームにある上のタブの「記事を書く」をタップして記事を書いていたのですが、ものすごく入力が遅く不便でした。しかも「公開する」ボタンが出てこないという。…

こんばんは。ただ今ipad proで記事を書こうと試みています。 なんか、windows xpを思い出すような入力の遅さです。 これは。。。もう、やる気が無くなりました。。。 結論 Ipadでハテナブログを書くべきではない！ （快適な時間帯もあるんですがね・・・汗）…