こんばんは。 今までは継続日数をいじってましたが、2桁になるとなかなかいじりにくい。 朝の体重 61.5→61.1kg 食事 朝ごはん インスタントラーメン プロテイン 500kcalくらい 降るごはん サラダチキン 焼きおにぎり 250kcal 夜ご飯 ペペロンチーノ 700kcal…