こんばんは。 これで三日坊主にはならなくて済みました。僕は偉いです。 朝の体重 62.0→62.4kg 食べたもの 朝飯 カレーうどん(350cal) お寿司をちょっと(120cal) プロテイン(120cal) 昼飯 サラダチキン(130cal) プロテインバー(100cal) 夜飯 野菜炒め(210cal…