こんばんは。 こういうブログで毎日の食事をメモすると食事管理が楽に感じます。 強迫観念のおかげでしょうか。 それでは今日の食事や運動をメモしていきます。 朝の体重 61.9kg 食べたもの 昼ごはん カレー (400cal) プロテイン(120cal) おやつ サラダチキ…