こんばんは。 ブログの日数を数えるのがめんどくさいので辞めます。 それではブログの中身を書いていくよ。 ダイエット 朝の体重は60.9→62.1kgにリバウンドしました笑。 原因は単糖類の大量摂取・水分の大量摂取が考えられます。 なので、炭水化物はGI値が低…